前回の記事では、16種類の性格タイプによって、ストレスに晒されたときに陥りやすい思考や行動の傾向があるとお伝えしました。本記事では、前回お伝えしきれなかった各タイプのストレスサインについてまとめてみました。 前回の記事は […]

ストレスや不安を感じたとき、どのように対処するかは人それぞれかと思います。一人趣味に没頭して忘れる人もいれば、家族や親しい友人と楽しく会話をして発散させる人もいます。ただ、学業や仕事、家族の世話などで忙しいときは、ストレ […]